Jeśli masz pierwsze próby medytacji za sobą, to mogłeś(-aś) zauważyć, że nie zawsze wszystko idzie tak, jak to sobie założyliśmy. Prędzej czy później pojawiają się wątpliwości, […]
Jesteśmy uczeni tego, że gdy nabywamy doświadczenie w danej dziedzinie, to nasza sprawność wzrasta. To, co początkowo sprawiało nam trudność, teraz już nie stanowi problemu lub […]
W naszej pełnej pośpiechu codzienności mamy tendencję do odkładania modlitwy na jakiś bliżej nieokreślony czas w ciągu dnia. Jeśli nie zaplanujemy sobie konkretnej pory, to najczęściej […]
Czy kiedyś zdarzyło Ci się zignorować instrukcję obsługi, bo było Ci szkoda czasu, bo przyjąłeś, że jakoś pójdzie? Czasem tak samo ignorujemy przygotowanie do medytacji. O ile w codzienności łatwo […]
Czasami jest tak, że siadamy do medytacji z konkretnym nastawieniem. Może to być dla nas na tyle ważny temat, że spodziewamy się jakiegoś szczególnego poruszenia serca, […]
Czas rozmowy z osobą towarzysząca nie jest długi. Niektórzy z nas chcieliby poruszyć podczas tego spotkania wiele spraw, może nawet i opowiedzieć pół życia. […]
To jest czas, kiedy możemy mówić i jesteśmy uważnie słuchani. Co jest ważne w tej rozmowie, aby przyniosła nam korzyść? Czy wystarczy, jeśli po prostu porozmawiam o swojej […]
Czy osoba towarzysząca pomoże mi w rozwiązaniu jakiejś sprawy? Albo czy pomoże wybrać konkretne rozwiązanie? Czy mogę się na nią po prostu zdać i poprosić o konkretne wskazówki? A może trochę […]
