Jak korzystać z rekolekcji

Rekolekcje w życiu to adaptacja rekolekcji ignacjańskich, dostosowana do potrzeb osób, które z różnych przyczyn nie mogą pojechać na rekolekcje w ciszy do domu rekolekcyjnego. To propozycja także dla tych, którzy dotąd nie mieli styczności z duchowością ignacjańską, i chcą sprawdzić, czy jest to droga dla nich. Rekolekcje w życiu może podjąć każdy, kto pragnie pogłębić swoją relację z Bogiem i zaprosić Go do swojej codzienności. Pośród codziennych obowiązków trudno o zachowanie milczenia. Jest za to wyjątkowa możliwość przyglądania się na bieżąco, jak Słowo Boże działa w naszym życiu. Rekolekcje trwają zazwyczaj cztery tygodnie. Najczęściej przechodzi się je z pomocą osoby towarzyszącej.

Jak wziąć udział w rekolekcjach ignacjańskich w życiu codziennym?

1. Wybierz jedną z serii medytacji. Listę tematów znajdziesz w zakładce medytacja i dalej w Medytacje. Na rekolekcje składa się cykl medytacji rozłożony zwykle na cztery tygodnie.

2. Zdecyduj, czy chcesz spotykać się z towarzyszem duchowym. To osoba, która będzie Cię wspierać. Razem idzie się łatwiej i widzi się więcej. Koniecznie przeczytaj Kim jest towarzysz, a potem Znajdź towarzysza.

3. Codziennie módl się Słowem Bożym. To jest istota rekolekcji. Słuchaj konferencji, czytaj wprowadzenia na każdy dzień, a potem módl się medytacją. Przeznacz na to ok. 1 godzinę i 15 min. Ogólny schemat modlitwy wygląda tak: przygotowanie do medytacji (15 min) + medytacja (45 min) + refleksja po medytacji (15 min).

Dokładna instrukcja omówiona jest w artykule Jak medytować. Możesz wydrukować sobie schemat z pliku pdf.

Jak zrobić refleksję po medytacji – zobacz Dziennik duchowy.

4. Zrób powtórkę. W każdym tygodniu zaplanowano jedną konferencję oraz wprowadzenia do pięciu medytacji. Szóstego dnia powtórz medytację, która była najbardziej poruszająca lub najtrudniejsza.

5. Korzystaj z sakramentów. W czasie rekolekcji spowiedź oraz – w miarę możliwości – częste uczestnictwo we Mszy Św. są bardzo zalecane.

6. Nie zniechęcaj się. Medytuj każdego dnia, nawet wtedy, gdy wydaje się, że nie przynosi to owoców. Bóg sam znajdzie czas i sposób, żeby dotrzeć do Twojego serca, ale trzeba Mu na to pozwolić – być wiernym i przychodzić na spotkania z Nim.

7. Porozmawiaj z towarzyszem. O medytacji, o niejasnościach, gdy masz pytania lub czegoś nie rozumiesz.